Что такое сравнение?

Как перестать сравнивать свою жизнь и творчество с другими

#КрафтПолезное

Наверняка эти и другие вопросы посещают иногда и не только творческого человека. 

Сегодня попробуем разобраться, что же такое сравнение, а самое главное – понять, хорошо это или плохо для творчества и жизни в целом.

И так сегодня неотъемлемой частью нашей жизни стали социальные сети. В них люди делятся самыми яркими и положительными моментами своего творчества или жизни, сообщают о своих достижениях и победах. Очень редко кто из людей освещает свой нелёгкий путь к успеху, свои падения и неудачи. Таким образом у нас складывается искажённое представление о жизни человека, о его творческом пути. На виду только позитивная информация. Никто из нас и предположить не может, что у другого человека так же полно проблем и трудностей. 

 

Поэтому мы сравниваем свои собственные взлёты и падения, творческие работы с победами и творчеством героя из тех самых социальных сетей. 

 

В результате всего этого человек впадает в уныние и теряет желание что-либо делать и творить или «вытворять» дальше.

Такое сравнение приводит к обидам на других и на себя. Они мешают нам радоваться, не добавляют ценности, смысла или радости жизни, а только отнимают всё это. 

 

Первый опыт сравнения себя с другими мы получаем ещё в детстве. Нас сравнивают между собой: воспитатели в детском саду, учителя в школе, преподаватели в университете, коллеги на работе и так далее. На первый взгляд в этом нет ничего плохого, но если разобраться подробнее, то окажется, что это одна из причин наших «сравнений» себя с другими на протяжении всей своей жизни.

 

Человек, когда сравнивает себя с окружающими либо чувствует своё превосходство, либо впадает в депрессию. Но оба этих чувства не отражают действительность и вводят человека в заблуждение.

 

И в итоге эта привычка сравнивать себя с другими отравляет жизнь очень многим.

 

Вообще наши достоинства и недостатки – это относительные понятия. Давайте попробуем с ними разобраться. У каждого человека есть свои особенности, которые только в зависимости от ситуации приобретают позитивную или негативную окраску. Поэтому не стоит недооценивать свои особенности, а лучше научиться ими грамотно распоряжаться.

 

Запомните, если вы считаете кого-то более успешным, значит есть кто-то, считающий вас более успешным. Поэтому нет смысла предаваться сравнениям, куда полезнее ценить то, что есть и по возможности приумножать это. Каждая жизнь уникальна, каждая победа уникальна, каждая творческая работа уникальна, каждый человек уникален, даже если на первый взгляд всё кажется одинаковым. Единственное, что объединяет всех успешных людей – это умение ориентироваться в своём времени, в сложившихся обстоятельствах, с имеющимися ресурсами.

 

Для того, чтобы укрепить в себе эти убеждения, попробуйте:

1. Отмечать свои успехи

Кем бы вы ни были — у вас свой взгляд на вещи, личный опыт и собственные таланты. У вас есть способность любить, помогать другим, заниматься творчеством. Держите в уме эту возможность и вспоминайте о прошлых успехах — они дадут мотивацию для новых свершений.

2. Стремиться к важному

Самые большие ценности в жизни скрыты от взгляда человека: любовь, скромность, сопереживание, щедрость, великодушие, творческие способности. И для этих достижений нет мерки. Поэтому не стоит обращать внимания на определение успеха, навязанное обществом.

Иногда сравнение идёт на пользу, но нужно помнить, что жизнь — не соревнование. «Мы все вместе живём в это время на планете Земля. И чем быстрее мы прекратим соревноваться с другими в попытке «выиграть», тем быстрее мы начнем все вместе работать над тем, чтобы понять своё место в мире».

3. Напоминать себе, что никто не совершенен 

Важно помнить, что никто не совершенен, ни у кого нет жизни без печали и забот. Победа невозможна без преодоления препятствий. 

4. Поменять обстановку

В следующий раз, поймав себя на сравнении с другими, встаньте с места и пройдитесь. Измените окружение, чтобы подтолкнуть к изменению мысли.

5. Найти вдохновляющие примеры

Сравнивать свою жизнь с жизнью других глупо. Но вдохновляться примером других и учиться у них — мудро. Интересуйтесь жизнью людей, которые вас восхищают, смотрите их творчески работы, черпайте оттуда вдохновение. Если нужно сравнивать, сравнивайте себя с собой, на своем месте.

А теперь предлагаю Вам пройти Упражнение под названием  «Представьте себя цветом».

(Автор упражнения – Д. Канфилд).

И так выберите любой цвет – чтобы проще было представить, в руки можно взять набор цветных карандашей. Дальше необходимо сыграть в ролевую игру: вообразите себя на месте этого цвета, и раз он не может рассказать о себе сам – сделайте это за него. В нескольких словах или фразах постарайтесь описать, как вы себя чувствуете, будучи, например, красным или зелёным цветом. Предложите также другому человеку выразить свои ощущения от того же цвета. И затем, когда он их опишет, сравните свои ответы. Вы можете описать, что быть красным цветом – значит быть горячим, как огонь, а кто-то скажет, что он уютный, как тёплая комната. Сравните свои ответы и насчёт других цветов. 

 

В результате наблюдения окажется, что ощущения разных людей касательно одного и того же цвета могут быть и схожими, но всё же отличаться, ввиду их различного опыта и мироощущения. 

 

Сравнивая себя с другим человеком, вы сравниваете заведомо отличающийся стиль и способ жизни. 

 

И только, отказавшись от сравнения, мы начинаем испытывать к другим людям интерес, любопытство и уважение, а себя – больше ценить.

 

Успехов всем в жизни и творчестве.

Автор: Анна Горбатенко

Instagram

  • Сайт
  • Магазин